一、怎样分手不伤害对方***掌握十个技巧和平分手

首先，要认真对待分手这件事，别让分手成为操纵情感的工具；其次，根据分手造成的不同伤害程度，需要衡量选择对双方更有利的分手方式和注意事项；最后，从分手沟通的角度，为大家提供更友好的十种分手方式：

1.面对现实

当对方决心已定,明确提出分手后,任何纠缠都无济于事。这个时候,被分手的一方应该选择面对现实,冷静下来与对方理性地分手；不要因为自己一时无法接受而做出过激的事情。

2.保持理智和冷静

当一个人提出分手、想终结彼此之间的恋爱关系时,其要做的第一件事就是让自己保持理智和冷静。提出分手时,立场要坚定,态度要明确。

3.态度明确

如果你真觉得在感情里你们真的不合适了，就趁早分手吧，一定要和平分手，不要分手就对另一半说我们距离产生了之间感情的隔阂，也并不是不爱对方才提出的分手，一定要实话实说，如果真的不爱了，一定要把你想说的问题都说清楚明白

4.选择合适的分手场合

恋爱时的相处能让你了解对方是一个什么类型的人,所以要根据对方的性格选择合适的分手场合,这也是尊重对方的表现。

5.面对面处理

最好的方式就是面对面谈分手。尽管不见面的分手更容易说出口,但是面对面的正式谈话更能体现出对彼此的尊重。

6.主动承担责任

在提出分手时,很多人容易把导致分手的过错归于另-方。但是,当一段恋爱关系走到尽头时,更多的可能是恋爱双方都存在问题。作为主动提出分手的一方,更应该认识到自己的过错,主动承担责任说分手的理由时要做到客观、公平,不能一味地责怪对方,此时应该主要讲自己的意愿,而非对方的缺点。

7.自我反思

分手之后,被分手的一方要做的不是自怨自艾或者想方设法地挽回感情,而是要反思自己在这段恋爱中的经历,思考分手的原因,认识自身的不足。

8.妥善处理好分手后的问题

出的各种问题,从而避免将来产生不必要的纠纷。不要心存怨气,更不要把事情做绝,在条件允许的情况下,可以适当满足对方提出的要求,给彼此留下好的回忆。

9.接受结局

分手后,被分手的一方要避免继续纠缠对方,不应对彼此之间的关系存在幻想,是应努力让自己接受已分手的结局。

10.照顾好自己

两个人分手了，不管是因为对方种种原因，或者单纯的不爱了，你要做的第一件事就是先照顾好自己。

如果你真的觉得感情坚持不下去了一定要说出来，不要在一直推着，分手一定要乐观理性的讲之间事情说清楚，这样才不会对另一半有很大伤害。

二、情人间分手不伤和气的话

1、一直很强迫自己爱你，可是，最后却发现时间不能帮我。 2、我这么爱他，他却这样对我。 3、第一次哭是因为你不在，第一次笑是因为遇到你，第一次笑着流泪是因为不能拥有你！ 4、我从来都不喜欢去想以前的事，因为每想起一次，我就记起我又伤过你一次。我总喜欢用开玩笑的态度对待你。每次你认真的问我什么，我都是嘻哈的态度。 5、我不想伤害你。 6、如果还没有勇气把他给甩了，那就多说两次这样的话吧，让他自己体会你的暗示，相信只要是智力正常的男人，两三次下来，也就不会再做无谓的纠缠了。这个冷静的时间嘛，就你自己定了。 7、分手以后，虽然我说过会放下你，可是我的心却没有答应忘记你。每每想到你，心里就会有一种莫名的忧伤。 8、你实在太爱我了！我觉得很对你不起，真的对不起……其我也很希望我们的爱是有将来的……可是……路途太崎岖，太难走……你对我比对你自己好……我真的无以为报……我真的对不起你……没有未来的爱情是痛苦的……我现在真的很痛苦…… 9、爱情是美好的，在青春青涩的恋爱中，分手是猝不及防的.伤害，爱情太短而遗忘太长，入侵易碎的心即便平复了伤口，那份痛也会停留很久。 10、不要太天真，以为贫穷的男人会好好照顾你，如果他连基本的生活都保障不了，很难相信他会在感情方面给你什么，一个男人让他的妻儿过好是他的责任和义务。 11、我家里的狗不太喜欢你，你家里的猫不太喜欢我，所以不要再说什么，以后你慢慢就明白的。 12、我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是因为放不下你。 13、你对我太好了，但要我付出跟你同样多去爱你，我又做不到。你这样付出只令我有太大太大的压力，我好辛苦，放过我吧！ 14、当眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。 15、爱情像一场高烧，热恋的正在发烧，分手的因为退烧，结婚是因为高烧时把彼此当成解药。真爱不是缠绵一阵子，而是平淡一辈子。爱是相守，祝你幸福！ 16、家里太贫穷的男人，如果他是个成绩优异，就是有前景，那可以选择他，如果他没有实际性奋斗，只是夸夸其谈，小心让他骗了，毕竟，一辈子的事情，马虎不得。 17、爱是行驶在生命旅程上的巴士，你我偶然相遇在此，共度一段美好的时光，如今我却要独自到终点。 18、分手可以，谁也不是离开谁就活不下去了，但孩子归谁、共同财产以及债务如何处理，许多事情和矛盾必须坚持原则地解决，即使告上法庭也要努力争龋 19、什么是爱，什么叫恨，每一种感触不在心内相印；合则是爱，分则有恨，有一种解释就称作缘分。 20、分手以后，发现自己只能爱一个人在一瞬间，而且渐渐变的自私。情人间分手不伤和气的话2 1、你可以从他的衣着、发型、行为举止各个方面开始挑剔，表明对方已经不再令你满意，你要时时刻刻不忘数落他的种种不是，当然这些不是他一朝一夕就能改掉的。说白了，就是你们不再相配，分手的时间也就到了。 2、“你能不能注意点形象。” 3、曾经以为，向你提出分手需要一生的勇气，但到今天，我不得不承认要和你一起过下去所需要的勇气其实更大。 4、“对不起，我配不上你。” 5、很怀念一起度过的时间，想念你的笑，想念你的好，只怪自己不懂珍惜，给个机会让我们回到从前！ 6、窗外下着雪，泡一杯咖啡，握到它凉了，才知道又想起了你。我的期待你如何才能明白！ 7、爱情和亲情的冲突，是很多感情都要遇到的问题，而这也是很好的借口。如果因为亲情而舍弃爱情，没有人会指责你。 8、先下手为强，在你决定分手时间之前，向他的`亲朋好友诉苦，“我对他这么好，他却对我这样。”你表现出的委屈和可怜，导致别人对你的巨大同情，会令他百口莫辩，在强大的舆-论压力下，自然也不好对你提出的分手有什么异议。不过，这一招最好不到万不得已不用，太过阴毒。 9、春去春来已无踪，花谢花开雨朦朦。山盟海誓情尤在，珍珠卷帘玉楼空。 10、爱不要快意恩仇，非爱死既恨死，最爱的人成了最大的敌人，我希望分手后成为好朋友，彼此继续关爱对方，人生苦短，友情应比爱情更长久。 11、何必留恋春风吹不到的孤岛，何必爱上阳光照不到的小草，忘了我吧！我只是一只被囚禁的鸟，却也曾勇敢的振翅，飞过你的天空！ 12、不要轻易说爱，许下的承诺就是欠下的债！ 13、“我会永远记住你的。” 14、这一句貌似安慰的话语，“不论我到什么地方，我都不会忘掉你，你是我真正爱过的人，谢谢你给我的一切。”

三、分手的话怎么说不伤人

分手不伤人的话如下：

1、我舍不得你放弃你，但我不得不这样做。咱们在一起这么久了，我终于发现，感动不是感情，感情在一定程度上是培养不出来的。

2、这是为了你好，如果接下来我们还在一起，那对你太不公平了，你对我付出的爱得不到应有的同样的爱。你特别好，这都是我无福消受，或许我们根本就不该开始这段恋爱爱。分开了对我们都好，分开以后你才能更快乐。

3、我只想让这段感情留下美好的回忆，你很好，可是我们终究不合适，你自己也看出来了吧。我们总是吵架，没有一天是太平的。

4、不可否认的是你很好，我自己状态太差了，我脾气不好，我知道你很多时候对我很无奈很无语，对这段感情的未来堪忧。咱们长痛不如短痛好了，分开也就解脱了，你是个好男人，你值得更好的。

5、我发现你始终不是我想要的那个人。我承认，你对我已经够好，可是我潜意识里的东西还是没法改变的。这一切，都不怪你。只怪我在你身上找不到那种感觉。

6、我很珍惜咱们之间的感情，我也曾努力的经营过我们的感情。很感谢你能够为了我改变你自己，哪怕是一点点的改变，我都已经记在心里。