一、想让旧情复燃,挽回爱情应该怎么做

——挽回时用好这2个技能，拉黑你的男人会复联，爱你的男人会更疯狂！

在挽回中，度过了难熬的断联期，也完成自身的提升，现在姑娘们最想做的事情肯定是重新联系了。

而重新联系也是讲究技巧和方法的，盲目的复联只会让之前的努力全都白费。

所以要怎样才能在感情关系中占据主动，不过多暴露需求感的重新联系呢?

今天，我就来教给大家几种断联后的复联方式，希望能够帮助到大家能够有效的挽回前任。

第一：依靠现实的朋友圈

有说断就断的联系，但没有说脱离就脱离的朋友圈。

恋爱过程中，你们多多少少够会有些共同的朋友，共同的圈子，虽然现在你们之间没了联系，但是朋友圈却还在。

这时候就可以试着让朋友出面组织一场聚会，时间最好是他对你的负面情绪基本消除后为宜。

记住不要去酒吧，迪厅这种环境嘈杂的地方，而是以咖啡厅包厢、朋友家中为佳。

毕竟安静温馨的场所会让人放松，也可以让他减轻对你的戒备心。

重新会面时，你一定要展示出明显改变的地方，让他发觉你真的和从前不一样了。

例如自卑的人让他看到自信的一面，暴躁的人让他看到贤淑的一面。

你的提升绝对会让他减少对你的负面印象，从而达到眼前一亮的效果。

当然朋友聚会只是一个借口，我们的目的是要跟他恢复联系，所以在聚会过程中要寻找机会跟他搭话。

鉴于你们已经断联一段时间了，所以此时的他对你的负面情绪基本消除。

而你又在向好的方面发展，这时再以“分手后做朋友”为借口让他同意重新添加你的微信应该不会太难了。

第二：制造恰到好处的“网络”偶遇

我知道有些姑娘比较内向，不喜欢也不擅长当着很多人的面向前任提出复联。

所以，第二个方法就是制造线上的“偶遇”。

当然这也是需要彼此的共同好友，可以让朋友把你拉到前任比较活跃的几个圈里面。

然后你可以用一个新的微信号，以陌生人的身份去和前任聊天。

这时你就可以聊曾经跟前任沟通困难的话题，在聊的过程中一定要注意不要和从前一样，相反要展示出完全不一样的自己。

用这样的方式让前任重新对你产生兴趣，等到时机成熟的时候，你再表明出你的身份。

当前任真真实实感受到你的变化的时候，那么他多半就会不计前嫌的。

而这样一来，双方不仅恢复了联系，而且距离真正的复合也不远了。

其实分手之后，对方会采取断联是很正常的做法，不用太过紧张。

短暂的断联并不代表你在对方心中就完全没有存在感。

只要你能够在断联期间完成自我提升，然后学会使用上面的这些联系方式。

那么你们就能逐渐地增加交集，最后挽回成功。

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二、如何挽回爱情的4个技巧

在追求爱情的道路上难免会遇到一些困难，到那时这些困难是不能打败我们的，有很多的情侣在谈恋爱的时候都会回应各种各样的原因吵架以及产生误会，然后就冲动分手，在想要挽回就找不到方法，今天就来教大家挽留爱情的四个方法，祝你也可以早日挽回你的爱情。

第一，知道如何哄对方。

因为太了解，知道对方生气了怎么哄对方。这是男生必备的技能之一。和女朋友吵架的时候，千万不要让她生气，不要问。其实对于女生来说，真正爱一个男生，做错事的时候记得哄一个男生。好的爱情是相互的，爱情和被爱是爱情。为什么悯不是美差?

第二，有共鸣。

二人在一起，有共鸣很重要，就像彼此的三观，要一致，相处得轻松，才能营造出甜蜜的爱情氛围。我可以理解你的情绪，你还没有说出口，我也知道，除了了了解，彼此之间还有更多的默契。这种感情相处起来，应该会不自觉地让人嘴角上扬。当然，两个人相处时，难免会有分歧和争吵，但我们不会主动离开，因为我们都知道彼此深爱着对方，深爱着对方又怎能丢下对方自己呢?

第三，有温暖的港湾。

不管你在外面受了多大的委屈和不堪，总会有一只坚实而有力的胳膊为你敞开。爱情是对的，就像有了软肋，却又有了更强的铠甲，两个人互相进退，共同为未来而奋斗。爱情是对的，世界上没有人能欺负你。这是因为他会在你后面守护你，做你最坚实的后盾。假如有人欺负你，他会先为你出头，永远站在你身边。

第四，不要心疼自己的付出。

怎么样挽留爱情?众所周知，爱需要的是两个人同步的爱，而非一个人的努力。虽然我可以主动付出，但我的付出并非没有条件，不求回报。唯一的要求就是你也可以同样地对我好。而且那些愿意主动付出的人，心里也一定充满了安全感，他们知道自己为对方做了什么，对方也会以同样的方式对待自己。事实上，许多爱对的人，最终都能幸福地在一起，相反，没有爱对的人，或者是再费力地把对方变成爱自己的人，并且能够成功地挽回爱情。因此，想知道的快来看看吧!

三、如何挽回失去的爱情

如何挽回失去的爱情，要做到以下这四点：

1、减少辩解

分手可能是由长期的矛盾和失望慢慢积累而成的，曾经造成的伤害已经成为了事实，现在再多的辩解也会显得特别苍白无力。正确的做法是顺着对方的想法，照顾好对方的情绪，不要继续纠结于谁对谁错，更加不要试图通过讲道理去说服对方。在这个感情敏感阶段，照顾好对方的感受才是最为关键的。

2、找出对方的核心需求

核心需求并不是简单地投其所好，要明白对方最基本的生理需求、安全需求、情绪需求、物质需求。对方真正想要的是什么，对方真正需要你给她的又是什么，可能有很多你认为无关痛痒的小问题，正是对方最在乎的事情。感情中的细节特别重要，事事有回应，件件有着落，或许现在存在的问题可能有很多，但是不要着急，哪怕你只是改变了50%，对方看到了你的诚意也就会对你有所改观了。

3、重构你的形象

挽回并不是姜太公钓鱼，单方面的愿者上钩，你必须要主动出击做出改变，要让对方真真切切感受到你的不同，然后重新对你产生兴趣。不过自卖自夸可能会引起对方的厌烦，也很难让人信服，不妨通过你们的共同好友去传递你的改变，无意之间提到你最近在健身或是在学习做饭，用轻描淡写的表达去传达出你的改变，这也可以增加一定的可信度。

4、持续沟通

挽回是一场持久战，处于感情敏感期的沟通肯定是存在困难的，之前有多少的不快乐，现在就会有多少的抗拒。不妨在聊天的过程中不要总是揪着感情问题不放，主动分享自己的日常生活，给对方增加情绪价值。等到对方愿意主动发泄负面情绪，愿意和你进行更深层次的沟通时，你要做的就是主动认错，将负面情绪转化为积极情绪，努力化解问题。切记不要进行信息轰炸，也不要无休止地道歉，不要再给对方施加压力了。

四、如何挽回爱情的步骤

如何挽回爱情的步骤

如何挽回爱情的步骤，挽回一个离心的爱人真的值得吗？婚姻摇摇欲坠就要及时抽身，实际上强行挽回的感情是很难再回到过去的，即使好聚好散也不要一个人承担所有，以下是如何挽回爱情的步骤的参考。

在男性挽回女友中，很多人的第一步就出现了问题。

根据我们统计的数据来看，大部分男生在女友提出分手后，都很着急想要去挽回，跟热锅上的蚂蚁一样，急的团团转。

情况稍微严重的直接就幻想女友会不会已经跟其他男人在约会了，甚至各种脑补女友和其他男人的亲热场景，简直让自己抓心肝的疼。

于是在这种情绪下，连一秒都不想再思考下去，不管不顾的跑去找女友复合，各种围追堵截，死缠烂打。

像什么送花送礼，下跪求情，威逼利诱全部上，最后的结果就是得到女友的一句“我们不可能了，你死心吧”或“别再来烦我，我已经不喜欢你了”。

再严重一点就是女友因为你的骚扰最后搬离你知道的地方，拉黑你所有的联系方式。从此你连她的一根毛都见不到。

你会想，为什么她那么绝情，我们曾经那么相爱啊。

但人就是这样的啊，在情绪极度不稳定的情况下，恨不得把那个人撕碎。就像情侣吵架一样，可以在争吵的那一刻互相很讨厌对方，恨不能将对方屠之而后快，也可以在一两个小时之后，又恩恩爱爱，和好如初！

也许，人就是这样的，在做不相干的两件事的时候！都可以做的很好吧！

其实这种情况在失恋后是很常见的，因为我们每个人的行为都受到我们的情绪驱动。在你知道你将彻底失去她的时候，你会难过，就像小孩子的糖果被别人抢了他便会哭一样。所以你会想要重新得到她，得到她的爱，促使你不自觉的想要去做点什么来挽回这种失去。

但这对挽回来说是非常不利的，我们在做任何一个行为之前，都是朝着结果而去的。例如桌子上放了一个苹果，你想吃就要伸手去拿，这是被结果驱动后的表现；

但是如果桌子上的苹果被一层尖锐的刺包裹着，你还会直接伸手去拿吗？你不会，你会先选择戴个防刺的手套拿起苹果，再想办法把刺去掉。最后才能够吃到这个苹果。

所以在挽回女友这件事上，第一步需要做的不是去纠缠对方，而是在采取挽回行动之前，先考虑清楚这样做到底可不可取，也就是你的这种行为会带来什么样的后果。

其实失恋对于一个人来说，并不完只有坏的一面，更多的是一场心灵的历练，其中蕴含着宝贵的两性相处的经验。

同时失恋也是一次理性战胜感性的过程，很多人被分手后情绪失控的行为，比如上文说到的死缠烂打，和对方大吵大闹就是感性在发挥着作用。

而刚刚说到的苹果的故事就是理性。说白了，感性是以当下事件为导向的，而理性则是以结果为导向的。

所以要想复合第一步应该做的是缓和你们的关系。而这种死缠烂打的做法会更加的激起女友的逆反心理。

第二步：反思和降低对方抵触情绪

在失恋后，盲目的采取错误挽回方式的挽友往往忽略了一个现实的问题。你们会分手，是因为你们之间有“相对的不可磨合”的问题，至少她是这么认为的。

而且对方就是因为这一点儿离开你的，这是问题的根源，是需要解决的。

很多挽友只想到了要挽回，却解决不了问题。等同于在女友面前只能靠嘴说如何如何，但是却没有或者说无法向她证明你能改变这个问题。

也许你会想，她都不给我机会，我怎么改？

那么我想问，她真的没给过你机会吗？

这也就是我们要说的先反思再考虑挽回，因为挽回就是一次重新的开始，你需要和以前不同，以往的问题你都需要解决掉，才有机会去重新拥有她。

在判断真假性分手当中有一条理论，“若想分析一个人对你的真实情感，是不是真的想跟你分手，你必须得分析他的十个行为以上，时间跨度必须的半个情感周期以上，也就是最少十五天，你才能得到一个相对客观的结论，”

这一点同样适用于挽回中，通过分析分手前对方最近的十个以上的行为，往往能够看到一些你身上的问题，或许那就是导致你们分手的原因。

要想挽回一个人，挽回她的心，第一步就是需要能够接近她。那么你必须要满足这两个条件：

1、她不讨厌你

2、她对你没有防备心理

在分手中，一方主动选择中断一段关系的原因一般是由于她对你不满意或者说感到“失望”，所以才会离开。

这也就意味着此刻你在她眼中是不合格的，还有的挽友在分手后采用了错误而冲动的挽回方式，使得女友更加抵触你。

所以，分手后首先需要做到这两点，降低对方的抵触情绪，淡化你在对方心中的`负面印象。

我们清楚了理论，接下来要解决的就是如何去做了，这也就涉及到了断联，根据情况不同，断联时间也不等。

断联其实从我们反思的时候就已经开始了，不要急着联系，先反思找到问题，再去挽回。

断联就等于给了你一段冷静下来的时间，利用这段时间去考虑彼此在过去的相处中存在的问题，特别是针对自己可以做出哪些改变和提升地方；而对于对方来说，她也有了一段充足的时间和空间去淡化对你的负面印象。

第三步，就是分析女友心理

不同类型的女人在爱情中的诉求是不一样的，独立、成熟的女性一般会更关注于自己在两性关系中的舒适感。她们往往有自己的圈子和追求，所以不会太依赖男友，同时也希望男友在生活中保持独立性，最好能和自己旗鼓相当。

而一个缺乏安全感、从小生活环境没有那么温馨和稳固的女生，在爱情中往往会患得患失，也更需要男友的体贴和陪伴，但她们自身也特别容易感动，一旦认定了某个人就会死心塌地。

无论你的女友是哪一种，都要学会揣摩她的心理，立足于她的需求去付出，从她的行为中看出她最想要是是什么，找到“你给的不是她想要的，她想要的你给不了”的原因。

如何挽回爱情才有效

1、确对待分手，以‘朋友’的心态相处

情侣在吵架之后，往往需要一段时间的冷静，这样两个人才不会在剑拔弩张、一气之下闹分手，导致结局悲惨到一发不可收拾，如果真的分手了，你也要给自己留有挽回的余地，千万别学那些一哭二闹三上吊的戏码，这样只会让你的男朋友觉得你烦，甚至更加的厌恶你，想要快点的离开你。

分手了，不妨冷静下来，暂时不提感情的事情，而是以正确的方式去对待分手，因为负面的情绪只会让对方产生抵触心理，所以别哭哭啼啼的惹人烦，收起你的眼泪，尝试着与朋友的身份走到他的身边，或许面对这样的你，他会更愿意的把自己的想法说出来，他对你的印象也能因此变好，这也有利于你挽回爱情。

2、沟通中拉进彼此的距离

当你做了一些事情成功的让你们的关系开始缓和时，联系就成了拉近你们的距离的特殊方式。在聊天中如何显示你的高价值，又要能时刻保持低的需求感，这些都需要特别学习。特别需要提醒的是你在交流的过程中不要用一些容易引起误会的词语。不要对他表现出你的留恋和不舍，当然流露出一些情感波动，比如体现对一个朋友的关心那样就没有问题，你可以做到适当的程度，让对方会认为你对她还有一点意思，但是在下一次的见面时你可以的表现的冷淡一点，对方就会有心理落差，这样效果反而更好。挽回你用对方法了吗?6步走教你针对性挽回

3、提升自己的魅力

很多人分手是因为对这份爱情失去了新鲜感，觉得自己不爱了，对于这种形式的分手，女生们不如尝试着从提升自己魅力上去解决问题，平时多看书、多运动，让自己积极向上，看起来阳光充满魅力，这样的你被你的男朋友，我相信他会发现自己还是爱你的。另外在平时的相处中，你也可以时刻展现自己魅力，对他好，制造一些小惊喜，让场景浪漫起来，这样的做法估计会让很多不‘爱’的男生重新爱上你。

4、条件的赞成对方

有心理大师曾经说过，你一个人对你有抵触情绪的时候，你不妨放下自己身段，无条件的赞成他，无论他说什么你都微笑着说：是、你说的对，这样让他感觉到你的态度，他不仅不会再生气，相反还会在内心自我反省自己身上的错误。