一、情商多少分算高

一般来说，情商大于129分就算高了。低情商的人：EQ≤ 90分；平均水准的：90分< EQ≤ 129分；高情商的人：EQ> 129分。

有句话叫，情商高就是“会说话”，虽然我们每天都在跟各种各样的人说话，但是说话其实是一门艺术，一句恰到好处的话能够使人如沐春风，一句不合时宜的话，能把人噎死。情商分成五个大类：

1、自知：自知就是常说的自知之明，也就是了解自我，能够察觉某种情绪的出现，观察和审视自己的内心体验，监视情绪的变化；它是情感智商的核心。

2、自控：自控能力指一个人控制、调节、改善自己和他人的情绪的能力，能够使自己摆脱强烈的焦虑忧郁，能积极应对危机，并能增进实现目标的情绪力量。自控能力强的人不会让自己变得愤怒或嫉妒，不冲动，不随意做出决定，往往是三思而后行。

3、自励：自我激励就是利用情绪信息，整顿情绪，增强注意力，调动自己的精力和活力，适应性地确立目标，创造性地实现目标。自励就是上进心、进取心上进心、进取心就是确立奋斗目标，并为之而积极努力。

4、通情达理：这是情商的第二重要的因素。它包含换位思考的能力，识别和理解别人的愿望、需求和观点的能力。有同理心的人还善于识别他人的感受，哪怕这种感受表现得极不明显，能够进行有效的团队合作等。

5、人际关系管理：在专业分工越来越细的时代，相互协作变得越来越重要，时代呼唤团队合作精神，时代需要人人相互信赖、相互尊重和相互协作。如果一个人具有良好的社交能力，领导能力，影响力和团队合作能力，他将更加容易地知道团队的工作业绩超过成员个体业绩的简单之和，会形成强大的团队凝聚力和整体战斗力，最终实现团队目标。

二、国际标准情商测试题:你的情商有多高

现实生活中你是否经常听到别人对你说：你是个高情商的人，或者像你情商这么低我都不知道该那你怎么办的话。其实人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多的是与后天的培养息息相关。想知道究竟你的情商有多高吗？不妨来做做国际标准情商测试题，通过国际情商测试题了解你的情商。

一、国际标准情商测试题

第1——9题：请从下面的国际情商测试问题中，选择一个和自己最切合的答案。

1.我有能力克服各种困难：________

A.是的 B.不一定 C.不是的

2.如果我能到一个新的环境，我要把生活安排得：________

A.和从前相仿 B.不一定 C.和从前不一样

3.一生中，我觉得自己能达到我所预想的目标：________

4.不知为什么，有些人总是回避或冷淡我：________

A.不是的 B.不一定 C.是的

5.在大街上，我常常避开我不愿打招呼的人：________

A.从未如此 B.偶尔如此 C.有时如此

6.当我集中精力工作时，假如有人在旁边高谈阔论：________

A.我仍能专心工作 B.介于A.C之间

C.我不能专心且感到愤怒

7.我不论到什么地方，都能清楚地辨别方向：________

8.我热爱所学的专业和所从事的工作：________

9.气候的变化不会影响我的情绪：________

A.是的 B.介于A.C之间 C.不是的

第10——16题：请如实回答下列问题，将答案填入右边横线处。

10.我从不因流言蜚语而生气：________

11.我善于控制自己的面部表情：________

A.是的 B.不太确定 C.不是的

12.在就寝时，我常常：________

A.极易入睡 B.介于A.C之间 C.不易入睡

13.有人侵扰我时，我：________

A.不露声色 B.介于A.C之间

C.大声抗议，以泄己愤

14.在和人争辩或工作出现失误后，我常常感到震颤、精疲力竭，而不能继续安心工作：______

A.不是的 B.介于A.C之间 C.是的

15.我常常被一些无谓的小事困扰：________

16.我宁愿住在僻静的郊区，也不愿住在嘈杂的市区：________

A.不是的 B.不太确定 C.是的

第17——25题：在下列问题中，每一题请选择一个和自己最切合的答案。

17.我被朋友、同事起过绰号挖苦过：________

A.从来没有 B.偶尔有过 C.这是常有的事

18.有一种食物使我吃后呕吐：________

A.没有 B.记不清 C.有

19.除去看见的世界外，我的心中没有另外的世界：________

20.我会想到若干年后有什么使自己极为不安的事：________

A.从来没有想过 B.偶尔想到过 C.经常想到

21.我常常觉得自己的家庭对自己不好，但是我又确切地知道他们的确对我好：________

A.否 B.说不清楚 C.是

22.每天我一回家就立刻把门关上：________

A.否 B.不清楚 C.是

23.我坐在小房间里把门关上，但仍觉得心里不安：________

A.否 B.偶尔是 C.是

24.当一件事需要我作决定时，我常觉得很难：________

25.我常常用抛硬币、翻纸、抽签之类的游戏来预测吉凶：________

第26——29题：下面各题，请按实际情况如实回答，仅需回答“是”或“否”即可，在你选择的答案下打“√”。

26.为了工作我早出晚归，早晨起床我常常感到疲惫不堪：是________否________

27.在某种心境下，我会因为困惑陷入空想，将工作搁置下来：是________否________

28.我的神经脆弱，稍有刺激就会使我战栗：是________否________

29.睡梦中，我常常被噩梦惊醒：是________否________

第30——33题：本组测试共4题，每题有5种答案，请选择与自己最切合的答案，在你选择的答案下打“√”。答案标准如下： 1.从不 2.几乎不 3.一半时间 4.大多数时间 5.总是

30.工作中，我愿意挑战艰巨的任务。 1 2 3 4 5

31.我常发现别人好的意愿。 1 2 3 4 5

32.我能听取不同的意见，包括对自己的批评。 1 2 3 4 5

33.我时常勉励自己，对未来充满希望。 1 2 3 4 5

参考答案及计分评估：计分时请按照计分标准，先算出各部分得分，最后将几部分得分相加，得到的分值即为你的最终得分。

第1——9题，每回答一个A得6分，回答一个B得3分，回答一个C得0分。计______分。

第10——16题，每回答一个A得5分，回答一个B得2分，回答一个C得0分。计______分。

第17——25题，每回答一个A得5分，回答一个B得2分，回答一个C得0分。计______分。

第26——29题，每回答一个“是”得0分，回答一个“否”得5分。计______分。

第30——33题，从左至右分数分别为1分、2分、3分、4分、5分。计______分。

总计为______分。

二、国际标准情商测试题结果

1、测试后如果你的得分在90分以下，说明你的EQ较低，你常常不能控制自己，极易被自己的情绪所影响。很多时候，你容易被激怒、动火、发脾气，这是非常危险的信号——你的事业可能会毁于你的急躁。对于此，的解决办法是能够给不好的东西一个好的解释，保持头脑冷静，使自己心情开朗。正如富兰克林所说：“任何人生气都是有理由的，但很少有令人信服的理由。”

2、如果你的得分在90——129分，说明你的EQ一般，对于一件事，你不同时候的表现可能不一，这与你的意识有关，你比前者更具有EQ意识，但这种意识不是常常都有，因此需要你多加注意、时时提醒。

3、如果你的得分在130——149分，说明你的EQ较高，你是一个快乐的人，不易恐惧和担忧，对于工作你热情投入、敢于负责，你为人更是正义正直、同情关怀，这是你的优点，应该努力保持。

4、如果你的EQ在150分以上，那你就是个EQ高手，你的情绪智商不但是你事业的助手，更是你事业有成的一个重要前提条件。

三、情商高的人会说自己情商高吗

还真很少见过情商高的人说自己情商高。情商高就代表他们想的比常人多呀，而且知道有些话该说，有些话不该说。不会出现尬聊的情况，一般情况下是不会说自己情商高。但是特殊情况除外。

我大学有个朋友，情商特别高。特别的会说话，也很自谦，也比较有个性，但是又不会让你觉得很烦。只会觉得这就是她，这才是真实的她。

但是有些人不喜欢她的人，会认为她所做的事儿都比较难以接受，也会认为她很作，但是当你和她真的接触的时候。发现她其实就是这么一个人。属于那种外圆内方的，很多人都想成为她那种人。但是成不了的时候，就会产生嫉妒之心。

说实话，我不大会说话。说话比较直，看不惯的事儿会一下子指出来，完全不给对方颜面，一点儿余地都不留不管那个人是谁。但是我那个朋友不一样。她会给对方留有余地，会用委婉的话表达出来。不会让人太过于难看，就让老师都很喜欢她这种性格。

和她接触久了也知道她有很多的不喜欢和看不惯，但是她就是不会直接表达出来，做什么事都会留有余地。不会像我们这些直肠子的人，看到什么就说什么，完全不顾什么场合，所以比较容易得罪人。

我们有性格是直接表达出来，她有性格是做出来，其实更值得人并不太喜欢她这种圆滑的性格。很容易就会觉得她这种人太假，活的太累了，刚开始我也不喜欢，接触没多久的时候，觉得这样太假。很不招人喜欢。

但是到我们接触时间长了之后。尤其当我们在生活中碰壁的时候。才发现她那种性格，原来是最吃香的。因为背后很少有人给她穿小鞋，不像我们在不自知的情况下得罪了人，然后被穿小鞋。

和她关系熟了之后，才开始慢慢欣赏她的性格，有自己性格而不张扬，虽然圆滑但是不同流。她非常的自谦，有才华又不自负。所以很容易，受人欢迎。但是很少会见她说自己情商高，她总是在说自己的不足，当然只要我们两个关系特别甜的时候，其实已经不用太在意言语的圆滑与否。她就开始臭不要脸啦，不过这才是她呀。最为真实的她。如果一直都很世故圆滑的话，估计我也不会和她做特别好的朋友。

但是当你和她关系一般，或者没有那么特别好的时候。她肯定会用她的高情商和你说话的，什么都跟你一个台阶下。毕竟这也是她的性格之一。所以说情商高的人会不会说自己情商高。还真的是看熟悉度的。

四、测试你的情商有多高

怎么测试一个人的情商有多高？看他平时的行为习惯，。和做人做事的风格，制造事件看他于是怎么处理，是否冷静理智。再或者是看他对象分手的时候的言行，和分手后的举止等等都可以看出情商高低，或者就平时朋友之间的相处也可以看得出来。

高的人都有这几个表现，来测一测自己的情商有多高吧智商高指的是指一个人在判断某件事上敏锐的直觉!比如:诸葛亮吧这是智慧,随机应变!情商高的人往往都是智商不是那么高的人

怎样测试情商有多高看他的朋友多不多，看电视剧电影带入感强不强，喜不喜欢做管理人员，爱不爱和人交流，虽然不是很简单，但是细心的话还是可以知道的。话说情商智商这种东西就像高考分数一样，唉，不知道怎么说呢。有高。。不一定管用，没有也不是什么坏事

测试你的工作情商有多高不过，如果你想对自己的情商状况有一个大概了解的话，下面这个小测验会对你有所帮助。你的工作情商有多高（图片来源：图为媒）我能顺利地处理多方面的要求和变化的工作重点。我注重结果，有实现自己的目标的强大干劲。我喜欢确定具有挑战性的目标，并愿意为实现这些目标冒成败参半的风险。我随时准备为实现一个重要的集体目标作出牺牲。公司的任务是我理解并能支持的事情。

我想测试我的情商有多高？有个课程叫做情绪管理，情商可以后天改变，经历了多了就好了

我一直想知道自己的智商和情商到底有多高，怎么才能自我测试一下？智商高指的是指一个人

在判断某件事上敏锐的

直觉！比如：诸葛亮吧

这是智慧，随机应变！

情商高的人往往都是智商

不是那么高的人！情商不

单单只是爱情，还有亲情

等等，情商其实通俗一点

就是会做人，会擦鞋！要

灵活的运用自己人际关系

达到一个协调！比方：为

什么老爸老妈比较疼老大？

是因为长子？不是，会讨

老人的欢心！这就是亲情商！

测测你的爱情EQ究竟有多高理智型：你很棒喔！有高度的爱情EQ指数，有适应未来、珍惜过去的能力，感情就需要你这种明智的类型。呵呵，但是我感觉自己很不理智查看原帖>>

希望采纳

谁能测测我情商多高？有什么能提高的吗 5分【提高情商的八种方法】1、微笑和赞赏不会惹小人；2、肯帮忙能最快获得好印象。3、不与上级争锋，不与同级争宠；4、逞强会过早暴露能力不足。5、学会吃亏但不吃哑巴亏；6、直率其实是不懂礼貌。7；随口辩解会害死你。8；智商使你得以录用，情商使你得以晋升。