一、坚持跑步的励志句子

坚持跑步的励志句子（精选140句）

在日常学习、工作抑或是生活中，大家一定都接触过一些使用较为普遍的句子吧，借助句子，我们可以更好地表达。还苦于找不到好的句子？以下是我为大家整理的坚持跑步的励志句子，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

1、你需要回头看，不仅是那些跑在后面的人，尤其是那些不跑步并从来也不想跑步的人，那些跑步但不比赛的人，那些只为比赛训练但不坚持的人，那些站在起跑线上但没有到达终点的人，那些曾跑的比你好但不再跑步的人。你还在这儿，不管你在哪儿结束，感到骄傲吧，看看你已比那些人更长久了。

2、我们跑步，不是因为对我们有好处，而是因为我们享受它并且不能自拔。

3、想体验跑步，那就跑一英里啦。想改变人生，就跑一场马拉松。

4、跑步是一个跑出去的过程，更是一个把自己找回来的过程。我希望你在跑出去的时候，别忘了再把自己给找回来。

5、人在跑步时总会有觉得特别疲惫的时候，如果我们能在这个时候咬咬牙坚持下去。身体就会变得越来越轻松，而且还会让人觉得跑多远都不在话下。

6、我们可以为某一场比赛训练或者达到顶点，但是跑步是一生的运动。

7、如果你的确是选择了独自跑步，那么跑步可以给予你一些生命中很难发现的东西，远离一切烦琐的事情，与内心单独相处。

8、每当跑步时，迎面扑来的凉风，丝丝渗入身体每一个细胞，连混乱的脑袋，也被洗涤得一干二净。心情不好时，可以乘着风，把烦恼全丢在脑后；心情好时，也可以乘着风，带著快乐，飞驰在这恬静的黎明黄昏。跑步，不只是运动，不只是享受，而是感动。

9、最好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。

10、你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！

11、比起跑步，我更喜欢走路，喜欢走路时看到的风景，以及走路速度变化带来的感觉。

12、跑步是跑步，跑马拉松是跑马拉松，马拉松仅是跑步项目中的一个小项目而已。

13、希望是火，失望是烟。生活就是，一边点火，一边冒烟。但无论如何冒烟，都不要丧失心中之火。

14、我们都有梦想。但是为了使梦想实现，这就需要很多艰难的决定，奉献，自律和努力。

15、跑步是一辈子的事情，而不是几个半马，几个全马，或者几个星期不间断的跑量训练。

16、至少花费一些你训练的时间，你一天的其他时间，关注你在训练中做的和想像着怎么成功。

17、在跑步途中，无论你是否是开始，还是中途，亦或者是最后加入都没有关系，你可以说，‘我完成了。’那里有巨大的满足感。

18、我认为，最好是开始容易些，等你跑的顺利和轻松再越来越快。

19、没有一项事物会像跑步这样温雅，深沉，而荒唐，也没有一项事物会像跑步这样野蛮，狂放。

20、每个人都有他自己的时间测度，这依赖于他在何处并如何运动。

21、如今，人们越来越难以找到时间一个人待着，或思考或什么都不想。这种情况通常是很无奈的`，因为要兼顾工作和生活，压力巨大，实在无暇独处。跑步刚好可提供一条极好的途径，让我们从诸多烦事中抽离，有时间让头脑自由遐想。跑步时，无邮件，无电话，无尖叫孩童，只有双脚敲打人行道的声音充当着凝神思索的背景音。

22、如果你变得焦虑，加速。如果你变得喘不过气，减速。你爬山就是在焦躁不安和筋疲力尽之间找一个平衡。

23、生活就像是一趟长跑，只要能跑过那个最痛苦的临界点。不需要下载任何数据包，人的体能就可以自动升级。

24、我们所爱的跑步运动，相比较其他所有运动项目所具有的巨大优势就是：我们不需要球，球队或者场地；甚至于有些跑步者，他们连鞋都不需要。我们所需要做的就是站在一处，想像自己在一个圆的中心，选择360度内的任何一个可以前行的方向，朝着那个方向奔跑就是了。

25、跑步能否坚持下来，和它带给你的感觉息息相关。如果你觉得跑步一点儿都不好玩、很枯燥、跑起来也很痛苦，你就不会有激情，盼着穿上跑鞋，走出家门的那一刻。而这种感觉又源于你的心态，正面的积极心态对待跑步，是你把跑步作为生活中一部分的法宝。

26、设想一个跑道上，有人正在跑五千米，有人在拼百米冲刺，也有人在做清晨的散步，你要看你让自己站在那一条跑道上。

27、长并且艰苦的跑步是理想的抗抑郁病的药，因为同时跑步和为自己感到抱歉是很难的。还有，跑步会有一段时间头脑清醒。

28、我每时每刻都在提醒自己，控制自己的节奏，而不是要尝试跟随他人的脚步。因为我跑在我的路上，而不是其他人的路上。

29、玩不仅让我们保持年轻，而且还维持我们对相关事情严重性的看法。跑步就是玩，因为即使我们很努力做的最好，这就是解脱。

30、当你发现生活上的每一个挫折，都比跑步要困难时，跑步就变成一块糖，给你坚持的信念。

31、成年人的世界就是：一边崩溃，一边坚持，不管是生活还是马拉松。

32、跑步是为了遇见更好的自己，但更好的自己并不一定是更快的自己，而是那个愿意和自己和解的自己，是那个遵循人体运转规律的自己，是那个跌倒后拍拍土还能站起来的自己。

33、如果你打算提高，就和那些能够帮助你找到最佳状态的人在一起，感受他们的激励和鼓舞，这样做了后，你一定会有所收获。

34、如果想改善自己的跑姿，你需要学会如何放松。我们的手和前臂可以调控紧张感，所以当你在跑步的时候，可以把注意力集中在手臂上。

35、不想跑步，买高档跑鞋也没用。不懂爱情，换男女朋友也不行。不懂经营家庭，换爱人仍难以幸福。不懂管理，换员工和客户无事于补。不懂积累，换公司换老板换老师改变不了命运。不懂基本养生，补品再好医院再好也难长寿。自己是一切问题的根源，要想改变一切，首先要改变自己。

36、我要去工作因此最后这是一场纯胆量的比赛，如果是这样的话，我是唯一能够赢得人。

37、我跑步因为这是生活的象征。你必须迫使自己克服这些障碍。你也许感觉你做不到。但是然后你发现你内部力量，并且意识到你有能力，远超出你以为的。

38、跑步不是，像平常所见，仅仅是关乎你在最后一场比赛做的，或者你上个礼拜跑了多少哩数。它是，更重要的方式，关于整个团体，还关于欣赏其他跑步者跑的哩数。

39、生活常常被比成马拉松，但是我认为它更像短跑；长时间的艰苦工作被短暂的时刻打断，那时我们得到机会尽可能的表现自己。

40、你应该有些合理的理由来跑你人生的第一个马拉松，因为跑完一个马拉松后，你将不再是那个原来的你。你一定是自己有意愿来跑马拉松，千万不要因为你老板或者你的配偶曾经跑过，你也要来试试。

41、如果你想成为最好的跑步者，从现在开始。不要浪费你的余生考虑你能不能做这个。

42、跑步的这几个小时、几十分钟，人好像穿越了一条纷扰繁杂的河流，来到水波不兴的湖面，什么也阻止不了你内心的平静和安然。

43、让跑步服务于我们，服务于生活，因跑步的存在让生活更加充实。而不是变成跑步的奴隶，千万不要“沦为物役”。

44、不要仅仅要比你同龄人或者前辈更优秀而烦恼。试试比自己更优秀。

45、我跑，来源于我对跑步的激情，而不仅仅因为跑步是一项运动。每次当我走出家门，我知道自己为什么出来，我将去何处，那一刻我会将身心凝聚在一处：一个能给我独处和内心平安的地方。跑步对我而言，远远超出了体育锻炼的层次，它带给我的回报是一个又一个精神上的胜利。

1、当你的腿像着火一样难受时，用你的心去跑。

2、胜利者不放弃，放弃者不胜利。

3、心情这么郁闷，跑步还要坚持！为自己加油！

4、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。

5、不要问我为什么跑步，问你自己为什么不跑。

6、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

7、能把跑步坚持到底的几乎都是成功人士。

8、不是每个跑步者都能做到最好，接受这个现实。

9、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。

10、人生很复杂，跑步很简单。所以人们喜欢跑步有什么奇怪的？

11、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。

12、希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。

13、我们都需要目标。没有目标，人生就很难过下去。

14、坚持跑步，非一般的感觉。

15、跑步，不仅仅是跑出去，更是把自己找回来。

16、不要期望每次跑步都比上次有进步，这样可能会让你受伤。

17、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。

18、开一个跑步博客，定期读他人的跑步日记。

19、成年人的世界就是：一边崩溃，一边坚持，不管是生活还是马拉松。

20、跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。

21、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。

22、找个需要你负责的跑伴，一旦想到有人需要你，你就很难放弃一次跑步。

23、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。

24、跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。

25、胜利者不是跑得最快的人，而是拒绝认输的人。

26、跑者必须心中带着梦想跑步。

27、长期跑步有伤害吗？有，会伤害到你的同龄人。

28、坚持打卡跑步的第天，但愿越活越年轻！

29、跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。

30、跑还是不跑，这不是问题。这从来就不是问题！

31、是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。

32、体胖勤跑步，人丑多读书。

33、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。

34、如果你想聪明，跑步吧！

35、你再也跑不动的一天终究会到来，但不是今天！

1、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。

2、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。

3、不登高山，不知天之高也；不临深溪，不知地之厚也。

4、人怕不动，脑怕不用。

5、运动使人健康、使人聪明、使人快乐。

6、人不学习少知识，会成为次品；人不锻炼缺健康，成为废品。

7、不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。

8、文明其精神，野蛮其体魄。

9、一去二三里，烟村四五家。亭台六七座，八九十支花。

10、身体越炼壮，脑子越用越灵。

11、遇病吃药，一时之效；锻炼身体，长久之道。

12、生命在于运动。

13、今日不运动，来日悔晚矣。

14、磨刀不误砍柴工，锻炼不误干活工。

15、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！

16、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。

17、树高千尺系根壮，人活百岁靠健身。

18、运动运动，疾病难碰。

19、身体既是心智的基础，发展心智不能使身体吃亏。

20、久视伤神，久立伤胃，久坐伤血，久卧伤气。

21、饭后百步走，活到九十九。

22、多做运动，强化身体机能。

23、运动劲出来，歇着病出来。

24、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。

25、少壮不锻炼，老来徒伤悲。

26、丝不织不成网，体不练不强壮。

27、跳绳踢毽，病少一半。

28、我健身，所以我健康。

29、天天练长跑，年老变年少。

30、从小不动，长大无用。

31、滚动的石头不长青苔，运动的身体青春常在。

32、筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。

33、丰收靠劳动健身靠运动。

34、运动是一切生命的源泉。

35、健身不断，健康相伴。

36、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！

37、跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。

38、若要身体健，天天来锻炼。

39、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

40、练出一身汗，小病不用看。

41、参与体育运动，享受体育运动。

42、读书之于精神，恰如运动之于身体。

43、时间是生命，动作是性命。

44、少年不煅烧，老来徒伤悲。

45、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。

46、走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。

47、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。

48、高尚的娱乐，对人生是宝贵的恩物。

49、我自信，故我成功；我行，我一定能行。

50、不断奔跑，才能更靠近梦想。

51、锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。

52、生命就是运动，人的生命就是运动。

53、生活就像骑自行车，要想保持平衡就要不断运动。

54、冬日寒潮雪后晴，夏天衣服羽般轻。参差光影转身过，多少人生原地行。血压已低如酒醉，筋膜稍解欲功成。独怜寒士吟茅屋，一上高楼垂大名。

55、若要健，天天练。

56、似雪不养眼，如棉不御寒。徒作漫天舞，世人避之远。

57、咬定青山不放松，立根原在破岩中；千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。

58、活水贵在流动，生命贵在运动。

59、踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。

60、失败者任其失败，成功者创造成功。

二、坚持跑步幽默句子

坚持跑步幽默句子

坚持跑步幽默句子，跑步的时候累了，就想放弃了，就要用幽默的话来鼓励自己。那么有哪些坚持跑步幽默句子呢？下面是我为大家准备的相关内容，一起来看看吧，希望对大家有所帮助。

1、00公里跑步完成，用时1小时44分，消耗1032、0千卡。

2、得有这么一件事，是你热爱的，是你坚持的跑步。

3、秋高气爽，跑步越来越舒畅了，夜跑16公里不需要补水了。

4、连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹！

5、坚持跑步一个星期，只为更好的自己，我会一直跑下去，跑步的时候心最自由。

6、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。

7、摩卡的卡路里可是很**的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费2个小时。

8、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独；没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。

9、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦……

10、在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。距离不断增加，人还呆在原地。

11、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的`生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩……

12、虽然天气炎热，还是坚持跑步下班。

13、心情很糟，不知道什么时候是个头。很讨厌现在的状态，是时候改变一下自己了。从每天坚持跑步开始吧。

14、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦!

15、为什么你感觉累，因为你一直把自己放在跑步机上！何不试着抱着个大皮球，做做瑜珈呢？

16、最近一周有点飘，需要运动，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要动起来！

17、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。

18、就像是跑步一样，追不到想追的人，等不到想等的人，这种无力感，只有自己知道。

19、跑步让我明白人生就像一场马拉松。描写跑步的句子。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。

20、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！

1、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

2、温暖的阳光洒在赛场上男子乙组标枪的比赛即将开始赛场上一道道优美的弧线将轻盈地划过天空健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战标枪在空中轻盈的姿态是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合谁能在这场激烈的竞争中获胜?让我们拭目以待让我们为他们呐喊助威吧!只有将力量与技巧合二为一的人才能获得胜利的桂冠!

3、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯，坚持个月，坚持一年，坚持更久。

4、时光就像跑步机，只要你稍停脚步，它就会超越你。

5、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

6、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。

7、朋友，你喜欢跑步吗，喜欢的话就和我一起大步向前奔跑吧！

8、你的汗水洒在跑道浇灌着成功的花朵开放你的欢笑飞扬在赛场为班争光数你最棒跑吧追吧在这广阔的赛场上你似骏马似离铉的箭跑吧追吧你比虎猛比豹强

9、人生的路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，也总在被一些人超越。

10、我会化身和煦的阳光，帮你驱走寒冷，我会化身锋利的宝剑，为你披荆砍刺，我会化身温柔的清风，替你吹走忧愁，你知道，我会一直在你身边支持你，你可以的！

三、坚持跑步的励志句子 关于跑步的励志句子

1、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

2、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。

3、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

4、读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。

5、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。

6、我不敢说跑步可以起死回生，但我敢说它可以修饰人性的毛边，把你心灵的褶皱熨的平平贴贴。

7、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独；没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。

8、不是人人都有跑步的天分，但是跑步这事情，坚持一段时间，就很容易上瘾。你先是爱上大汗淋漓后的轻松，接着会爱上自己渐渐紧致的身体，然后爱上自己变得纯净的发肤，跑步带来身体的变化微妙而强烈。这种变化，真的会抵消精神上浓烈的疲惫。

9、跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。

10、你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！

11、不是因为我爱跑步，我就宣扬跑步的光芒，只是因为我曾经那么的烦恼、多愁，却又患得患失，当历经跑步的百转千回，我的灵魂渐渐回归。