重阳节为何要“遍插茱萸”，一起来阅读精彩内容。

茱萸有着很高的药用价值。广西国际壮医医院治未病中心、健康管理中心主任王强介绍，茱萸主要有山茱萸、吴茱萸、食茱萸和草茱萸四种。山茱萸和吴茱萸常用于入药，两者药用价值不尽相同。山茱萸功能主治补益肝肾，涩精固脱；吴茱萸主要用于散寒止痛，降逆止呕，助阳止泻。“闲听竹枝曲，浅酌茱萸杯。”诗人白居易在《九日登巴台》中提到的“茱萸杯”也许正是以茱萸为原料的补酒。

重阳节前后，气候渐凉，气候干燥，阳气由升浮逐渐趋于沉降，人体生理功能趋于平静，阳气逐渐衰退。日常生活中，要注意保暖，避免受凉，不宜选择运动量过大、出汗较多的锻炼项目，宜选用平缓的运动项目，如散步、太极拳等。

“九日天气清，登高无秋云。”“九月九日眺山川，归心归望积风烟。”在秋高气爽的重阳节，古人会登高以辞青踏秋。

自古以来，中国人就提倡孝老爱亲，倡导老吾老以及人之老、幼吾幼以及人之幼。“九”在数字中有长久的寓意，寄托着人们对老人健康长寿的祝福。2006年5月20日，重阳节被国务院列入首批国家级非物质文化遗产名录。

来源： 新华社